SERVIZI

Corpo Il percorso è aperto a molte situazioni diverse. Eccole, perché tu possa riconoscerti in quella che ti riguarda più da vicino.

Dimagrimento e benessere Per chi vuole ritrovare un peso forma, migliorare la composizione corporea o semplicemente sentirsi meglio con il proprio corpo. Senza approcci drastici, senza privazioni impossibili da sostenere.

Gravidanza e allattamento Per le donne in gravidanza che vogliono mangiare in modo consapevole e nutrire bene sé stesse e il bambino. E per le neo mamme, anche con indicazioni pratiche sullo svezzamento.

Menopausa Una fase della vita in cui il corpo cambia in modo profondo. Il percorso nutrizionale aiuta a gestire questi cambiamenti con strumenti concreti, adattando l'alimentazione a quello che sta succedendo.

Sport e attività fisica Per chi fa sport e vuole ottimizzare la propria alimentazione in funzione della performance e del recupero, con un piano costruito sulla propria disciplina e sul proprio livello di attività.

Minori Per bambini e ragazzi che hanno bisogno di un supporto nutrizionale specifico, con un approccio pensato per l'età e sempre condiviso con la famiglia.

Patologie specifiche Per chi deve gestire condizioni particolari attraverso l'alimentazione, con un piano nutrizionale costruito in collaborazione con il medico curante quando necessario.

Il primo incontro dura circa un'ora. Serve a conoscersi, a raccogliere la tua storia alimentare e il tuo stile di vita, e a valutare la composizione corporea. Non è un giudizio su quello che hai fatto finora: è il punto di partenza per capire da dove andare.

Da lì si costruisce un piano nutrizionale personalizzato, sostenibile e in linea con i tuoi obiettivi. Gli incontri di controllo successivi hanno una frequenza che viene concordata in base alla situazione, perché non esiste un ritmo uguale per tutti.

Da dove si parte: bastano un primo appuntamento e la disponibilità a raccontarci dove sei. Il resto si costruisce insieme, partendo da quello che funziona già per te.